Hatha Yoga em domicílio ou Online
Aulas ao vivo — individual ou em grupo. Práticas guiadas com atenção personalizada, sem sair de casa.
Aulas ao vivo — individual ou em grupo. Práticas guiadas com atenção personalizada, sem sair de casa.
Para mim, yoga não é performance — é presença. Minha intenção é criar um espaço seguro para que você fortaleça o corpo, regule o sistema nervoso e cultive mais equilíbrio interior.
Trabalho com Hatha Yoga, uma prática que respeita o ritmo do seu corpo e te convida a estar presente, sem pressa. Seja presencial na sua casa ou online, você terá atenção individualizada ou em pequenos grupos.
Formação em Hatha Yoga (350h)
Carlo Guaragna • 2023
Certificação de Professora de Yoga
Formação Yogaanatomia (32h)
Dra. Alessandra Bertinatto • 2025
Anatomia, Cinesiologia e Biomecânica aplicada
Escolha o formato que melhor se encaixa na sua rotina
Atenção exclusiva na sua casa
Da minha casa para a sua, ao vivo
Na sua casa, com grupo reduzido
Minha missão é levar o yoga como uma ferramenta simples de equilíbrio e autocuidado, ajudando você a viver com mais consciência corporal e presença.
Cada aula é conduzida com atenção dedicada ao seu corpo e suas necessidades. Seja presencial ou online, você será acolhido com respeito e cuidado genuíno.
Yoga sem complicação. Práticas acessíveis e adaptadas para quem está começando ou já pratica. Tudo pensado para caber na sua rotina, sem pressão.
Cada corpo é único. As sequências são personalizadas respeitando seus limites e potencialidades, com foco no equilíbrio e autocuidado.
Veja como as aulas transformaram suas rotinas
Campo Mourão, PR
"Eu já havia feito com outra pessoa e não consegui prosseguir, pois me sentia desmotivada para ir à aula. Gostei muito do seu método de ensino, da forma com conduz a aula que é muito produtiva."
Boston, EUA
"Estou amando as aulas de Yoga, tem sido maravilhoso. Nunca havia feito e pensei que não daria conta, ainda mais sendo online, mas está sendo perfeito. O método e compromisso da Thais para nos entregar a melhor aula é absolutamente incrível. Tem mudado a forma de eu levar minha vida, estou amando."
Campo Mourão, PR
"A Thaís é muito maravilhosa no que faz. Sua voz acalma, entra na nossa cabeça de uma forma boa, tem uma guiança suave e didática."
Campo Mourão, PR
"Eu estava insegura em relação as aulas online, mas com apenas três práticas percebi que é perfeito. Ainda tem o plus de receber as aulas gravadas e repetí-las sempre que quiser. Fantástico! Estou amando!"
Tire suas dúvidas antes de começar
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